Seu joelho está te preocupando quando você está fazendo seus treinos de corrida?
Você não sabe e/ou não tem exercícios específicos para corredores
Aplique o Protocolo JOELHO BLINDADO e finalmente fortaleça o joelho com exercícios pensados para quem corre — sem passar horas na academia e sem parar por lesão.
Veja abaixo resultados reais de corredores que aplicaram o Joelho Blindado
Voltou a correr após cirurgia e superou o prognóstico
Voltou a correr após cirurgia no joelho
Baixou o pace de 1km para menos de 4min após o protocolo
Eu sei… seu joelho volta a doer todo mês e sua evolução na corrida trava sempre no mesmo ponto, não é mesmo?
E você sofre todo dia com pensamentos como…
Agora eu te pergunto…
Se você pudesse ter acesso a um Protocolo de fortalecimento do joelho 100% pensado para corredores, feito por um treinador com 35 anos de experiência, você aplicaria?
Se a sua resposta for "SIM", o JOELHO BLINDADO é para você!
Com o Joelho Blindado você vai:
Blindar o joelho contra dor e sobrecarga em cada treino
Fazer exercícios pensados para quem corre — e não para quem malha
Treinar em casa em 20 minutos, sem depender de academia
Aumentar volume e ritmo sem que a dor volte na semana seguinte
Reduzir o risco de lesões e dor patelar
Chegar inteiro na próxima prova, sem medo de abandonar no meio
Veja o que você vai receber no Joelho Blindado
Protocolo de Fortalecimento do Joelho para Corredores
Sequência de vídeos de exercícios para quadríceps, glúteos e estabilizadores do joelho — foco 100% em quem corre, sem enrolação de academia.
Rotina Anti-Lesão
Vídeos práticos e rápidos, de fácil execução e sem depender de super equipamentos, com validação prática de anos de estudos.
Exercícios de mobilidade específica para corredores
Vídeos práticos de como aumentar quilometragem e ritmo semana a semana sem estourar joelho, tornozelo e canela.
Exercícios padrão diamante para fortalecer músculos do quadril
Vídeos gravados de Protocolo prático do exercício considerado padrão diamante para fortalecimento dos principais músculos responsáveis na estabilização da corrida, pra correr — sem dor.
Análise digital do corredor de rua
Avaliação postural e biomecânica por vídeo para identificar falhas de pisada, sobrecarga articular e pontos que precisam de correção antes da dor aparecer.
AINDA NÃO ACABOU!
Você também vai receber
Tipos de pisada na corrida
Demonstração dos principais tipos de pisada, sem enrolação, para você entender o que realmente vai interferir na sua corrida.
Principais dúvidas que o corredor tem dentro do seu treino
Respostas diretas sobre frequência de treino, descanso, métodos de e outras estratégias comuns para melhorar seu desempenho na corrida.
O Joelho Blindado foi criado para você que :
- Começou a correr há pouco tempo e o joelho já dá sinal de dor
- Sente o joelho travar toda vez que tenta evoluir de 3k para 5k, de 5k para 10k, ou até mesmo das distâncias mais longas, como de 10k a 21k ou 21k a 42k
- Sofre com dores nos joelhos sempre que aumenta o volume de treino
- Tem medo que uma lesão estrague a sua prova
- Não sabe quais exercícios de fortalecimento realmente funcionam para quem está começando
- Ama correr, mas odeia perder tempo na academia com treinos que não ajudam na corrida
Se você marcou pelo menos um item da lista, o Joelho Blindado é para você.
Recapitulando…
Veja tudo o que você vai receber no Joelho Blindado
Todos os conteúdos são gravados em aulas práticas.
Tudo isso deveria custar: R$ 441,00
Mas hoje você tem acesso ao Joelho Blindado + bônus por apenas:
COMPRA
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PRIVACIDADE
PROTEGIDA
SATISFAÇÃO
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Acesso vitalício • Pagamento 100% seguro
Compre agora e receba seu acesso no e-mail imediatamente!
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Em poucos minutos você recebe o acesso na sua caixa de entrada.
ACESSE A PLATAFORMA COM OS CONTEÚDOS
Todos os vídeos ficam disponíveis no seu celular ou computador.
TUDO PRONTO!
É só aplicar o protocolo no próximo treino e sentir a diferença.
Fabiano Peres
É o criador do Joelho Blindado
Corredor • Treinador esportivo • Mestrando
Fabiano é corredor e triatleta, com mais de 35 anos de experiência como atleta e treinador e tem mestrado em performance humana. Já guiou centenas de corredores amadores a saírem do ciclo dor-parada-recaída. Agora, chegou a sua vez de aplicar o mesmo protocolo de fortalecimento que ele usa para chegar inteiro em provas e de deixar seus alunos prontos para qualquer desafio na corrida.
Agora, você tem duas opções
Opção 1
Continuar no mesmo ciclo, sentindo o joelho travar toda vez que evolui, perdendo a próxima prova e um dia acreditar que "corrida não é pra você".
Opção 2
Investir R$ 67 e finalmente aplicar um protocolo de fortalecimento pensado pra corredor, correndo com regularidade e sem dor no joelho.
Eu sei, e você também sabe… A opção 2 é a mais inteligente e é a que você mais precisa.
Então, toque no botão abaixo e garanta seu acesso agora!
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Perguntas frequentes
Ainda tem dúvidas? Aqui estão as respostas para as principais perguntas sobre o Joelho Blindado.
O acesso é vitalício?
Sim, acesso garantido. Assim que confirmarmos sua compra, você recebe as credenciais de acesso e pode assistir ao conteúdo quantas vezes quiser, para sempre.
Preciso ter ou comprar equipamentos de academia em casa?
Não. Todos os exercícios podem ser realizados com o peso do seu próprio corpo e com auxílio de itens simples como faixas elásticas, mini bands e outros acessórios.
Preciso ir para a academia realizar os exercícios?
Definitivamente não. Você pode realizar os treinos em casa, no parque ou no espaço que preferir. O protocolo foi pensado para ser prático e sem depender de academia.
Tem atualizações dos exercícios?
Sim, os conteúdos sempre passam por atualizações. Você recebe as novas aulas e ajustes do protocolo sem pagar nada a mais por isso.
Como recebo o acesso às aulas?
Após a confirmação da compra, você receberá no mesmo momento um e-mail com suas credenciais para acessar a plataforma. É rápido, prático e 100% online.
Nunca fiz nenhum exercício de fortalecimento, posso fazer?
Sim, os exercícios são práticos e podem ser aplicados hoje mesmo por qualquer pessoa. Exceção: se você possui alguma doença, lesão, restrição médica ou condição de saúde que possa limitar a prática de exercícios, é importante buscar a liberação do profissional de saúde antes de começar.